スマートウォッチとフィットネストラッカーの違いは？【選び方も徹底解説】

現在，市場にはさまざまな種類のスマートウォッチとフィットネストラッカーがあふれていています。

しかし，「その違いは何なのか」「どちらが自分に合っているのか」「どう選んだらいいのか」などと悩んでいる人は多くいます。

この記事では，スマートウォッチとフィットネストラッカーの主な違いを明らかにし，それぞれの特徴を詳細に解説しています。

また，ライフスタイルやニーズに合わせた最適なデバイスの選び方も提案します。

それでは，早速スマートウォッチとフィットネストラッカーの大きな違いから解説します。

スマートウォッチとフィットネストラッカーの大きな違い

スマートウォッチとフィットネストラッカーの違いについて次の5つの観点から見ていきます。

1．デザイン

スマートウォッチのデザイン

スマートウォッチのデザインは，従来の腕時計に寄せたスタイルが多く見られます。

四角や丸型など形状はさまざまで，ユーザーの好みに合わせて選べるのが魅力の1つ。

また，ベルトの交換が可能なモデルが多く，シリコンやステンレスレザーなど素材の種類も豊富に揃っており，ビジネスシーンからスポーツ，プライベートまで，使用するシーンに合わせた選択が可能。

スマートウォッチは機能性だけでなく，ファッション性も高く，個性を表現するアイテムとしても人気です。

フィットネストラッカーのデザイン

一方のフィットネストラッカーは，細身でスタイリッシュなデザインが多く，シンプルながらも高いファッション性を持っています。

日常生活に溶け込むようなデザインが特徴で，装着していることを忘れるほどの快適さがあります。

腕にフィットしやすく長時間の使用でも負担が少ないため，日々の健康管理に最適。

最近では，カラー展開も豊富でさまざまなスタイルから選べるため、ファッションアイテムとしても楽しむことができます。

2．機能面

スマートウォッチは多機能性とスマホとの連携に優れており，日常生活のさまざまな場面での利便性を実現。

フィットネストラッカーは，健康管理機能に特化し，シンプルな操作性で日々の活動をサポートします。

スマートウォッチの主な機能

スマートウォッチの主な機能は以下の通りです。

• 健康チェック
• 通知確認
• 電子マネー決済
• 写真撮影
• タスク管理
• スマホとの連携
• スマホ検索
• 音楽再生
• GPSナビゲーション天気予報の確認
• メッセージ送受信
• 電話の発着信
• アラーム設定
• カレンダー予定の確認
• 運動測定
• 心拍数モニタリング
• 睡眠追跡
• ストップウォッチ機能
• タイマー機能
• リマインダー設定
• アプリの利用
  
  など

これらはスマートウォッチの基本的な機能の一部ですが，モデルによって搭載されていない機能もあります。

また，モデルによってはこれら以外にも特有の機能を持つものもあります。

フィットネストラッカーの主な機能

フィットネストラッカーの主な機能は以下の通り。

• 歩数計測
• 消費カロリー計算
• 運動量の記録
• 心拍数モニタリング
• 睡眠追跡
• ストレスレベルの測定
• 活動量の目標設定
• 運動の自動認識
• GPSによるルート追跡
• 水分摂取量の記録
• 食事記録
• 体重管理
• 呼吸ガイド
• 血中酸素レベルの測定
• 女性の健康管理（生理周期追跡など）
• 天気予報の表示
• スマホの通知受信
• 音楽コントロール
• タイマー・ストップウォッチ機能
  
  など

モデルによっては搭載されていない機能もあります。

フィットネストラッカーの中には，特定のスポーツや活動に特化した機能を持つものもありますので，自分のライフスタイルや目的に合ったモデルを選ぶことが重要です。

3. 価格帯

スマートウォッチは高機能である分，価格も高めに設定されていることが一般的。

最新技術を搭載したモデルでは数万円からそれ以上の価格帯で販売されています。

その一方で，フィットネストラッカーは比較的手頃な価格で販売されていることが多く，幅広い年齢層のユーザーが購入しやすい価格設定がなされています。

4．バッテリーの持続時間

スマートウォッチは，多機能性が高い分，バッテリーの消費も早く，一般的には1〜3日程度のバッテリー持ちが一般的です。

例えば，「HUAWEI WATCH GT 3 Pro」はバッテリーが長持ちするモデルとして知られており，最大14日間使えるロングバッテリー設計ですが，これは例外的なケースです。

一方，フィットネストラッカーはスマートウォッチに比べて機能が限定されているため，バッテリーの持ちがいい傾向にあります。

一般的に5〜10日程度のバッテリー寿命を持つモデルが多く「Fitbit Charge 3」や「Fitbit Luxe」などは約1週間の使用が可能。

このように，スマートウォッチは多機能性を重視する一方でフィットネストラッカーはバッテリーの持ちの良さが魅力です。

5．装着感と重さ

スマートウォッチは，多機能性を持つためにその内部構造が複雑で，フィットネストラッカーと比較すると重さがあります。

とはいっても，1日装着し続けても疲労を伴うほどの重量はありませんし，装着感も悪いことはありません。

また，スマートウォッチの多くは，ベルトの交換が可能なので，重量が気になる方はステンレスといった金属製ではなく，シリコンラバー素材のものを選択するなど，少しですが重量を減らすこともできます。

フィットネストラッカーは，そのシンプルな設計と機能により非常に軽量で着け心地が良いことが特徴。

例えば，Fitbitのフィットネストラッカーは約20gの重さと約17mmの幅で，身につけていることを忘れるほどの軽さと快適さが実現されています。

このようにスマートウォッチは多機能性とデザインの豊富さを，フィットネストラッカーは軽量性とシンプルな着用感をそれぞれの強みとしています。



ここで解説したように，スマートウォッチとフィットネストラッカーは，デザイン，機能性，価格帯，バッテリー持続時間，着用感と重さにおいて大きな違いがあります。

この違いを踏まえて，どちらが自分に合っているか判断しましょう。

このあと，どちらが合っているのか迷ってしまう方へ向けて，最敵な選択ができるように判断基準を解説します。

どちらが自分に合っているかの判断基準は？

スマートウォッチとフィットネストラッカー，どちらを選ぶかは個人のライフスタイルやニーズに大きく依存します。

以下の判断基準を参考に最適な選択をしましょう。

1つずつ解説します。

1. ライフスタイルと使用目的から考える

スマートウォッチとフィットネストラッカーは，ライフスタイルや使用目的に応じて選ぶことが重要です。

スマートウォッチはスマホとの連携機能が豊富で，通知の確認やアプリの使用が可能です。

一方のフィットネストラッカーは，運動量の計測や睡眠の質の追跡などに特化しており，健康管理を主な目的とする方に適しています。

日常的に多機能を利用したい方はスマートウォッチ，シンプルで健康管理を重視する方はフィットネストラッカーがおすすめです。

最終的には，どの機能を日常生活で最も利用するかを考え，自分のライフスタイルに合った選択をすることが大切です。

2. 求める機能や性能の高さ

スマートウォッチとフィットネストラッカーは，ユーザーの求める機能性の高さに応じて選択することも重要。

高度なテクノロジーと多機能性を求める場合はスマートウォッチが最適です。

前述しましたが，スマートウォッチは通話やメッセージの送受信，アプリの使用が可能であり，健康管理、通知機能、ダイエットや運動のサポートなど，日常生活での多様な用途に対応しています。

一方、フィットネスをより快適に行うためには機能が特化されたフィットネストラッカーが適しています。

3. 予算とコストパフォーマンス

スマートウォッチとフィットネストラッカーを選択する際，「予算とコストパフォーマンス」は重要な注目ポイント。

機能の豊富さを最重視し，価格は二の次という方はスマートウォッチが適しています。

用途を健康管理やフィットネスに限定する方はフィットネストラッカーの方が比較的コストを抑えることができます。

4. デザインの好みと着用時の快適さ

スマートウォッチは，ビジネスシーンにも合う洗練されたモデルから，スポーツ用として使えるカジュアルなデザインまで多様な選択肢があります。

それに対し，フィットネストラッカーは一般的にコンパクトでシンプルなデザインが多く，日常生活に溶け込みやすいという特徴があります。

着用時の快適さにおいては，スマートウォッチでは重さやバンドの素材，形状が重要。

長時間着用しても疲れにくい軽量モデルや肌触りの良い素材を選ぶようにしましょう。

フィットネストラッカーは軽量で細身のデザインが多く，運動中も邪魔になりにくく，防水機能があるモデルを選ぶと水泳時などでも使用できます。

購入前には実際に手に取ってみるか，レビューを参考にするのがいいですね。

5. テクノロジーや最新技術に強いか弱いか

テクノロジーに強い方や最新機能を駆使して日常生活をより便利にしたい方には，スマートウォッチをおすすめします。

一方，新しい技術を覚えるのが苦手だけれど，健康管理や運動の測定など特定の機能は利用したいという方にはフィットネストラッカーが適しています。

多くのスマートウォッチはフィットネストラッカーの機能も備えており，スマートウォッチを選んだ方がいいかも…，と感じることもありますが，豊富に搭載された機能を使いこなすことが難しいこともあります。

テクノロジーや最新の技術に強いか弱いかを判断基準とするのも大切です。

どんな人にスマートウォッチが向いている？

ここからは，「どんな人はスマートウォッチが向いているか」「どんな人はフィットネストラッカーが向いているか」について解説していきます。

まずは，スマートウォッチから。

1. マルチタスクをこなすビジネスパーソン

ビジネスシーンでの利用も想定されているスマートウォッチは，メールやスケジュールの通知，重要なリマインダーなど，マルチタスクを効率良くこなすのに役立つ機能を多数搭載しています。

手元で簡単に情報をチェックできるため，会議中や移動中でも重要な連絡を見逃しません。

忙しく毎日を過ごすビジネスパーソンにとって，スマートウォッチは最適です。

2. アクティブに毎日を過ごす人

アウトドア活動やスポーツを楽しむ人にとって，スマートウォッチは最適なパートナー。

GPS機能を利用したルート追跡，運動量の計測，心拍数のモニタリングなど，トレーニングやアクティビティの効率を高める機能が充実。

また，防水機能を備えたモデルも多く，水泳などのウォータースポーツにも対応してます。

3. 高機能ガジェットが好きな人

最新技術を搭載したスマートウォッチは，テクノロジー愛好家にとって魅力的なアイテムですね。

豊富な種類から選択できる画面デザイン，音声アシスタント機能，スマートフォンとの連携機能など，日々の生活を便利にする高度な技術が盛り込まれています。

ガジェットに興味を持つ人なら，スマートウォッチのさまざまな機能を存分に楽しむことができます。

スマートウォッチは，ビジネスでの利用からプライベートなアクティビティ，最新技術の追求まで，幅広いニーズに応えるデバイスです。

これらの特性に自分自身が当てはまるなら、スマートウォッチの購入を検討してみる価値があるでしょう。

フィットネストラッカーが向いている人は？

フィットネストラッカーは，健康管理やフィットネス活動をサポートするシンプルながらも効果的なデバイス。

特に以下のような特性やニーズを持つ人に最適な選択肢と言えます。

1. シンプルな機能＆低価格を求めている人

日常的な運動量の計測や睡眠の質の追跡など，基本的な健康管理機能だけを求めている場合，フィットネストラッカーはそのニーズにぴったり合うでしょう。

高価なスマートウォッチと比較すると，フィットネストラッカーは手頃な価格で購入でき，基本的な機能に特化しているため，どんな方でも使いこなせます。

2. デバイスによる通知や干渉を最小限にしたい人

1日中スマホなどからの通知に邪魔されることなく集中して仕事や勉強，あるいはリラックスした時間を過ごしたい人にはフィットネストラッカーが最適。

スマホと連携しなくても十分に健康管理機能などが使えるフィットネストラッカーもあるので，そういったモデルを選択すれば日々の活動に集中できますよ。

3. 長期間のバッテリー寿命を優先する人

スマートウォッチと比較して，フィットネストラッカーは一般的にバッテリー寿命が長い傾向にあります。

多機能性を持たない分，消費電力が少なく一度の充電で数日から数週間持続するモデルも。

頻繁に充電することを避けたい，旅行や出張が多いといった人には特に便利である。


フィットネストラッカーは，生活の中で健康管理をシンプルかつ効果的に行いたい人に最適なデバイス。

シンプルな操作性と必要十分な機能，長持ちするバッテリーを求めるなら，フィットネストラッカーの選択は賢明な選択といえますね。

スマートウォッチとフィットネストラッカーの違い【まとめ】

この記事では以下の内容について解説しました。

スマートウォッチとフィットネストラッカーは，それぞれ異なる特徴を持っており，ユーザーのライフスタイルやニーズに応じて選ぶことが重要です。

ここで解説した情報を踏まえて最適なデバイスを選び，より豊かで健康的な生活を送る一歩を踏み出しましょう。